Рубрика “Видео”

Категория: Видео

Родительская категория:

Зеленое яблоко

Как считать калории, чтобы похудеть — видео советы от YougiftedRussia

Предлагаем вам замечательный видео материал «Как считать калории. Простая математика», в котором профессионалы команды YougiftedRussia  подробно рассказывают о том, как правильно считать калории, чтобы похудеть.

Читать далее...
Продвинутая йога

Йога — видео комплекс для начинающих

Если вы еще не начали заниматься йогой, но очень хотите попробовать — рекомендуем вам этот комплекс упражнений для начинающих

Читать далее...

Как делать выпады видео?

Предлагаем вашему вниманию видео, где подробно объясняется техника и варианты исполнения выпадов для ягодиц.

Читать далее...

Базовый комплекс упражнений пилатеса от Алены Мордовиной

Пилатес можно отнести к категории «разумных» видов спорта, что вполне понятно, ведь он доступен многим, полезен и практичен. Именно поэтому новички обращают внимание на тренировочные программы пилатеса, осваивая направления по теоретическим и видео инструкциям. И к наиболее востребованным обучающим материалам можно отнести уроки пилатеса для начинающих от сертифицированного инструктора – Алены Мордовиной, которые можно практиковать, как в домашних условиях, так и спортзале. О них речь и пойдет далее. Пилатес для начинающих на видео от Мордовиной Алены – это урок, который предназначен для людей, которые только-только начинают свое знакомство с фитнесом. Данная система физических упражнений подходит абсолютно всем — ее рекомендуют беременным и людям с различными патологиями. Она развивает гибкость, силу,…

Читать далее...