Рубрика “Галерея”

Категория: Галерея

Дочерние категории:

Эшли Кальтвассер

Эшли Кальтвассер — IFBB Bikini Pro №1

Эшли Кальвассер – это уже легенда финтес-бикини. Еще ни одна спортсменка в данной категории не занимала так много призовых мест на протяжении нескольких лет. Эшли Кальтвассер родилась 22 ноября 1988 года в городе Акрон штата Огайо. В спорт пришла благодаря своей учительнице в школе, которая выступала в категории Figure. Эшли всегда посещала ее турниры, и это ее очень вдохновляло. Соревновательный вес: 53кг. Вес в межсезонье: 56кг. Рост: 165 см. Чемпионаты: 2011 IFBB Arnold Amateur — 14 место 2011 NPC Natural Ohio — 4 место 2011 IFBB North American Championships — 16 место 2011 NPC Natural Northern USA Championships — 1 место 2011 NPC Natural Northern USA Championships — 1 место…

Читать далее...
Зеленое яблоко

Как считать калории, чтобы похудеть — видео советы от YougiftedRussia

Предлагаем вам замечательный видео материал «Как считать калории. Простая математика», в котором профессионалы команды YougiftedRussia  подробно рассказывают о том, как правильно считать калории, чтобы похудеть.

Читать далее...
Анна Вирмайоки

Анна Вирмайоки — финская IFBB Bikini Pro

Анна Вирмайоки – финская IFBB бикини (профессиональная фитнес-бикини). Родилась 6 сентября 1985 года.  Занимается спортом с самого детства – черлидинг, хоккей, аэробика, фитнес. Выступает на чемпионатах с 2008 года. В 2012 году получила ПРО-карту. Чемпионаты: 1 место на Чемпионате Финляндии 2011 1 место на Чемпионате Финляндии 2012 3 место на Чемпионате Арнольд Классик 2012 1 место на Чемпионате Европы 2012 1 место на Чемпионате мира 2012 2 место на Чемпионате Прага Про 2012 5 место на Чемпионате Мозолани Про Классик 2014

Читать далее...
Ольга Путрова

Российская IFBB PRO фитнес-бикини Ольга Путрова

Ольга Путрова-Богачёва – российская фитнес-бикини. Родилась 23 декабря 1985 года. Рост бикинистки — 1 м 75 см. Вес 62,5-63 кг (соревновательный — 60 кг). Спортом занимается с самого детства.  А учитывая, что возраст спортсменки и модели уже перекатил за 30, то это весьма приличный «стаж». Уже больше 8 лет бикини-молель занимается бодибилдингом и практикует фитнес. Она выступает на чемпионатах в категории фитнес-бикини 2 года. Чемпионаты 1 место на Чемпионате Европы в Испании, Санта-Сусанна 2014 Абсолютная чемпионка на чемпионате OlympiaAmateurbikiniв Чехии, Прага 2013 1 место на Чемпионате ArnoldClassicв Испании, Мадрид 2013 2-кратная абсолютная чемпионка России (2013-2014) Абсолютная чемпионка чемпионата FitnessHouseв России, Санкт-Петербург 2013 Многократная абсолютная чемпионка, бикинистка Москвы и др. На…

Читать далее...
Продвинутая йога

Йога — видео комплекс для начинающих

Если вы еще не начали заниматься йогой, но очень хотите попробовать — рекомендуем вам этот комплекс упражнений для начинающих

Читать далее...

Маргарет Гнарр — исладнская фитнес-бикини

Маргарет Гнарр — исландская фитнес-бикини. Родилась 16 февраля 1989 года. С самого детства девушка занимается спортом — фигурное катание, гимнастика, тхэквондо,  тренажерный зал.  Чемпионаты: 3 место  в IFBB Reykjavik Cup 20114 место в Arnold Classic Bikini D Class 20122 место в IFBB Icelandic Championship 2012 Bikini 1 место в IFBB Icelandic Cup 2012  1 место в IFBB Women’s World Championship 2013 С 2013 года перешла в категорию Фитнес-бикини ПРО Arnold Classic Bikini International 2014- 9th place 4 место — Mozolani Classic Pro Bikini

Читать далее...

Как делать выпады видео?

Предлагаем вашему вниманию видео, где подробно объясняется техника и варианты исполнения выпадов для ягодиц.

Читать далее...

Базовый комплекс упражнений пилатеса от Алены Мордовиной

Пилатес можно отнести к категории «разумных» видов спорта, что вполне понятно, ведь он доступен многим, полезен и практичен. Именно поэтому новички обращают внимание на тренировочные программы пилатеса, осваивая направления по теоретическим и видео инструкциям. И к наиболее востребованным обучающим материалам можно отнести уроки пилатеса для начинающих от сертифицированного инструктора – Алены Мордовиной, которые можно практиковать, как в домашних условиях, так и спортзале. О них речь и пойдет далее. Пилатес для начинающих на видео от Мордовиной Алены – это урок, который предназначен для людей, которые только-только начинают свое знакомство с фитнесом. Данная система физических упражнений подходит абсолютно всем — ее рекомендуют беременным и людям с различными патологиями. Она развивает гибкость, силу,…

Читать далее...

Галерея — полезные и интересные фото- и видеоматериалы